운동시간 줄이는법좀 3분할운동중이였는데요 ㅠ.ㅠ

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게시물ID : diet_84784짧은주소 복사하기
작성자 : 車力史차력사

추천 : 0
조회수 : 713회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2015/12/17 14:34:56

운동시간 줄이는법좀 3분할운동중이였는데요 ㅠ.ㅠ

1시간30분넘게 걸려서

(운동 세트사이사이ㅣ 다른운동해서 나름줄인거)

하루에 런닝30분 하면서 꼭해야하는 운동 뭐있을까요????운동 주3회만 웨이트 10분정도씩만 할려구요

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