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칼로리 궁금한게 있어요
게시물ID : diet_84817짧은주소 복사하기
작성자 : 산타나알렉스
추천 : 0
조회수 : 632회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/12/18 01:16:10
운동 런닝머신 40분 9로 뛰어도 150kcal 정도 빠지는대 우리가 섭취는 2000정도 하잖아요..
그러면 나머지는 생활할때나 발열로 다빠지는건가요?
그리고 요구르트 하나에 30칼로리 정도 하는데 이거 몇개 안먹으면 그만큼 운동해서 빠지는 칼로리랑 같은 건가요? 
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