페이스북에서 본건데요

2주만에 15kg 빼는 법이래요

1일-줄넘기 1500개 앉았다 일어서기 400개 팔벌렸다 뛰기 100개

2일,9일-줄넘기 1500개 피티체조 100개 달리기 10분 박봄다리운동 한다리당 50회

3일,10일-줄넘기 1500개 앉았다일어서기 100개 팔벌려뛰기 100개

4일,11일-줄넘기 1500개 피티체조 100개 달리기 10회 박봄 다리운동 50회

5일,12일-줄넘기 1500개 앉았다일어서기 400개 달리기 20분

6일,13일-줄넘기 1500개 박봄다리운동 한다리당 100회 달리기 30분

7일,14일-줄넘기 1500개 앉았다 일어나기 500개 달리기 30분 박봄다리운동100회 피티체조 100회

8일-줄넘기 1500개 앉았다 일어서기 400개 팔벌렸다뛰기 100개

디게 힘들 거 같긴한데 이렇게 단기간이면 방학을 틈타 해볼까 싶기도 하고....

운동으로 빼는 거니까 요요도 딱히 안 오지 않을까요?

꼭 2주만에 15kg아니라도.. 2주만에 5kg라도 좋은데.....(너무 힘들어서 진짜로 5kg만 빠지면 좀 슬플 거 같긴하지만)

어..어떻게 생각하세요...??