저번주 부터 맨몸 스쿼트 시작해서 약 2주정도 되어가는데요

50개씩 4세트  총 200개를 정자세 잡아서 제대로 스쿼트 하고 있습니다.

어릴때 부터 축구를 오래해서 그런지  맨몸스쿼트를 해도 할때만 살짝 힘들다 뿐이지  뭐 일상생활하는데는

전혀 지장이 없습니다 아직까지 ㅎㅎ..

그런데 오늘 군사학과에 다니고 몸 좋은 제 친구를 만났는데요 

맨몸스쿼트 한다고 그러니깐  그거 백날 해봐야 소용없다고  맨몸스쿼트는 말 그대로 

막 노동이라고 하더라구여;;  무게 안치고 하는 스쿼트는 진짜 한 몇천개 하지않는 이상 도움 안된다고

그러는데 ..  근육에 자극 받는 느낌이 없는 이유가 이 때문일까요 ?;;

스쿼트가 하체운동의 꽃이고 다른 근력을 키우기 위해서라도 스쿼트는 필수적으로 키워야 한다길레 

열심히 해보고는 싶은데  막상 친구가 또 저렇게 말하니  해도 소용없는 건가 싶기도 하고 그렇네요 .. ㅋ

오유님들은 어떻게 생각하세요 ?