헬스경력은 이제막 4개월 접어드는것 같아요. 벤치. 데드는 제 몸무게 만큼들고 스쿼트는 -20kg 정도 드는거 같습니다.

 

근데 제가몸이 좌우균형이 잘 안맞는것 같아요. 다리길이도 다르고 어깨높이도 조금다르구요

 

전신을보면 근육성장이 한쪽이 지나치게 더딥니다. 근육이 덜자라는쪽은 다리도 항상 쥐가나요 .

 

그러다가 오늘 어이없게 세수하는데 허리가 지를듯이 아프더군요 정확히말하면 등쪽?

 

저번에 동일한 부위에 고통을 느껴서 구급차에 실려간 기억이 있어서 지금 너무 겁이납니다. 조금있다가 아르바이트도 가야하는데

 

이것도 또 힘쓰는일이라서 ..

 

그당시 병원에서 엑스레이를 찍었으나 디스크엔 이상이 없다고 했구요.. 이게 원인이 무엇이고 해결방법이 무엇일까요

 

또 당분간 헬스는 쉬어야할까요 ? 아니면 가슴은 그대로하고 등은 풀업으로, 하체는 레그프레스로 대체를 할까요

 

헬스한달또 등록했는데 참 아쉽네요 이제막재미들렸는데 ㅠㅠ

 

비슷한 경험 하신분 조언좀 구해봅니다. 교정해보신분도 경험좀 들려주셨으면 합니다. 읽어 주셔서 감사합니다.