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중성지방수치가 높다네요
게시물ID : diet_85211짧은주소 복사하기
작성자 : lianbean★
추천 : 0
조회수 : 817회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/12/24 22:35:15
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  • 창작글
건강검진했는데 중성지방수치가 220이나왔네요
덕분에 부랴부랴 오메가3사고 헬스끊고 식단조절하고있는데 혹시겪어보신분들 있으시면 관리하는 방법알수있을까요? 지금은 결과 나온뒤로 탄수화물은 아예 안먹고있어요 닭가슴살 샐러드나 보충제 달걀흰자만 먹구요..
나이29밖에 안됐는데 매일 앉아서 컴터만했더니 결국에는 건강에 적신호가왔네요..  
출처 내몸
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