운동일지 #33

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운동일지 #33

게시물ID : diet_53551짧은주소 복사하기
작성자 : 말보로한보루★
추천 : 1
조회수 : 133회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/07/29 21:02:36

풀 업

10회

5회

8회

5회

스쿼트

60kg*20회

70kg*10회

80kg*6회

행잉 레그 레이즈

10회

딥스

10회

슈퍼스쾃 실패. 다음에는 70으로 해봐야겠다. 그래도 일년전에 60으로 슈퍼스쾃 근근히 해낼때보다 많이 늘어서 기분은 좋다. 풀 업도 많이 늘었다.

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