제가 어젠가 다게 댓글 보다가 블로그 타고 들어갔었는데요..

 

제 스윙 자세가 엄청 잘못되었더라구여..ㅋ

 

그 블로그에서 보니까 무릎 아래쪽은 단단히 고정시키고 팔도 위로 올라가면 안된다고 하던데..

 

제가 6키로 짜리로 하는데요.. 케틀벨이 크기가 있다 보니까 가랑이 사이로 들어갈때 저절로 다리가 벌어지더라구요..

 

이게 잘못된 자세인가해서요..

 

무릎 아래로 고정시키려면 다리를 좀 넓게 벌리고 해야하는건가요?