자다깨서 여쭙습니다

어제 인바디를 쟀습니다
인바디 표에 근육 발달정도라는것이 있던데 하체쪽을 보니 왼쪽은 표준이하 오른쪽은 표준이상이라고 표시되어있더라구요

표준이하 표준 표준이상 3단계로 표시되는것 같은데 두단계나 차이가 나는 게 큰 문제는 없는건가요?

하체 근력운동은 딱히 하는 것이 없고 유산소는 런닝머신 빠르게 걷기 자전거 스텝퍼 정도만 하고 있는데 차이를 보이는 것은 생활습관에 문제가 있는걸까요?
예를 들면 오른쪽에 힘을 줘서 걷는다던지 페달을 돌린다던지 하는...

런닝하고나서도 오른쪽 종아리만 아픈편이고 가끔  오른쪽 종아리 경련? 뭉침? 때문에 자다 깨서 우는일이 있습니다

많은 도움말씀 부탁드려요