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헬스 처음 끊었습니다. 뭘 어떻게 해야하나요?
게시물ID : diet_54092짧은주소 복사하기
작성자 : 긍정파워
추천 : 1
조회수 : 1443회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/08/03 16:01:44

헬스를 처음 끊어봤습니다

보통 체격, 체중인데 군살도 많고 운동부족인 것 같아서요

여자인데 체력은 괜찮은 편 같아요 (제대로 된 운동을 해본 적이 없어 확신은 못 하겠네요^^;;)

첫날 가서 아무것도 몰라서 런닝만 뛰다가 오긴 싫어요ㅠㅠ

할만한 기구, 사용방법 또는 자신이 헬스가면 어떻게 운동하시는지 가르쳐주시면 안 될까요?


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