폭발할듯한 하체 때문에 고민인데요

상체는 살이 별로없는데 하체는 근육과 살때문에

엄청 굵어보이거든요 ... 이게 하체 뺄려고 하체운동하면 근육이 붙어서 

더 커지는거같고 .. 종아리가 허벅지 만합니다 ..

좋은 방법없을까요?