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팔 굽혀 펴기 호흡
게시물ID : diet_85577짧은주소 복사하기
작성자 : Sizro★
추천 : 0
조회수 : 1082회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/01/01 00:19:37
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호흡 타이밍을 잘 모르겠습니다.
저번에 한번 호흡 이상하게 해서 골로 갈 뻔 했거든요. 
내릴 때 내쉬고 올릴때 들이쉬는거 맞나요?
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