헬스를 한지는 좀 오래 됬습니다.

그러나 가슴 근육은 크게 차이 날 정도로 짝짝이는 아니지만

등근육이 심하게 짝짝이라서 고민입니다.

등근육 벨런스를 맞추려면 고중량으로 실시하는 것보다

고반복으로 실시할수 있는 중량으로 정확한 자제를 한다면 등근육 및 전체적으로 균형 있는 근육이 될까요..?

항상 고중량으로 하지 않으면 운동한 느낌이 없어 억지로 고중량으로 하다보니 균형이 깨진 것 같습니다.

특별히 근육 균형 잡는 방법이 있을까요?

몸 전신 기준으로 왼쪽이 오른쪽에 비하여 상당히 부실하네요....