올해 24살되는 남자인데요ㅜ
제가 평소에 오전에 1시간 등산가고 저녁에 3,40분정도 달리기랑 줄넘기하는데 인터넷 자료보니까 달리기등 유산소운동하면 오히려 노화가 촉진된다는데 사실인가요? 
저는 위에 쓴것처럼 거의 매일 하는데 ㅜㅜ  걱정이 되네요...