방학시작하고 일주일은 3천개 줄넘기 했었는데 일주일은 장마랑 해서 안하고 놀았거든요
 재가 무산소를 그냥 평소에 할려고 했었는데 안하고 맨날 줄넘기만 했어요
그랬더니 유산소만 해서그런가 평소 일주일 놀고 한거보다 운동하다가 안한게 더쩌버렸어요 ㅠ 요요가 심하개 왔더라고요 ㅠ
그래서 다시 식이요법이랑 운동시작했어요 ㅎ
저랑 비슷한 경험 있으신분 있나요?