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맨몸운동은 휴식일 어떻게들 하시고 계신가요?
게시물ID :
diet_85650
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작성자 :
상다리부러져
★
추천 :
0
조회수 :
961회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2016/01/02 21:43:48
웨이트야 분할로 나누면 쉬운데
맨몸운동은 휴식일이 어렵네요
일주일에 못해도 하루는 쉬어줘야할꺼같은데
웨이트처럼 근육이 탈진되는 맛이 좀 떨어지니까
그냥 또 해도될꺼같음 ㅜ
아웅 내일은 쉬어야하는데 쉬게될지 또 뛰러나갈지..
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Namelian
2016-01-02 22:45:35
추천 0
훈련양이 많지 않으면 매일 해줘도 괜찮은것 같아유
댓글
1
개 ▲
★
상다리부러져
2016-01-02 22:52:52
추천 0
애매하긴하죠 ㅋㅋ
내일 상황봐서 답답하면 뛰러 나갈라고요 가볍게 조깅정도만해야징 ㅜ
근데 하다보면 흥분되서 그게안됨
몸 올라오면 뒤질꺼같다는 느낌들때까지 뛰게됨 ㅋㅋ
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