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맨몸운동은 휴식일 어떻게들 하시고 계신가요?
게시물ID : diet_85650짧은주소 복사하기
작성자 : 상다리부러져
추천 : 0
조회수 : 961회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/01/02 21:43:48
웨이트야 분할로 나누면 쉬운데

맨몸운동은 휴식일이 어렵네요

일주일에 못해도 하루는 쉬어줘야할꺼같은데

웨이트처럼 근육이 탈진되는 맛이 좀 떨어지니까

그냥 또 해도될꺼같음 ㅜ

아웅 내일은 쉬어야하는데 쉬게될지 또 뛰러나갈지..
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2016-01-02 22:45:35추천 0
훈련양이 많지 않으면 매일 해줘도 괜찮은것 같아유
댓글 1개 ▲
2016-01-02 22:52:52추천 0
애매하긴하죠 ㅋㅋ
내일 상황봐서 답답하면 뛰러 나갈라고요 가볍게 조깅정도만해야징 ㅜ
근데 하다보면 흥분되서 그게안됨
몸 올라오면 뒤질꺼같다는 느낌들때까지 뛰게됨 ㅋㅋ
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