제가 발목인대부상으로 피티를 하다가 끝내고

개인운동을 이후에 꾸준히 못했어요

운동으로 뺀 살이라 그런지 58에서 55로 빠진 살이

오히려 운동을 쉬니 53으로 내려가더라구요

당연히 근육이 손실됬을거라 생각합니다

이후 2달간 재활치료를 하고 발목이 회복되어

어제부터 다시 스쿼트 데드리프트 레그레이즈 크런치

등 (머신 및 몇가지는 이름을 잘 몰라서...)  하체+복근

위주로 운동을 시작했거든요

여지없이 펌핑? 이 다리에 생겼고  근육통도 왔어요

여기서 궁금한점! 제가 정확히 52.7키로에서 시작하여

오늘 몸무게를 재보니 하루만에 54키로가 됬습니다

펌핑? 만으로도 몸무게가 늘 수 있나요?

물론 무게가 중요한게 아니란건 알지만 

몸무게를 줄여보고 싶거든요

유산소를 30분간 빠르게걷기를 하고 있는데

더 늘리면 몸무게에 변화가 올까요? 궁금합니다^^