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손목 보호, 강화하는 방법 질문드려요...!!
게시물ID : diet_85718짧은주소 복사하기
작성자 : Iniesta
추천 : 0
조회수 : 520회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2016/01/04 14:16:41
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옛날부터 똑같이 무리해도 오른쪽 손목은 멀쩡한데 왼쪽 손목만 꺾어서 힘을 주게 되면 아픈 경우가 왕왕 있었는데요.
 
얼마전에도 운동하다 무리가 왔는지 (2년넘게 멀쩡하다가 -_-) 병원가서 찍어보니 이게 제가 선천적으로 손목 뼈 길이가 달라서 그런거라고 하더라구요.
 
뼈 두개가 있는데 한쪽이 더 길어서 어쩌구.... -_-;; 요컨대 오른손목이 100만큼 견뎌서 무리가 온다고 하면 왼쪽은 60정도 견디면 무리가 오는 그런 느낌인
 
것 같습니다. 불편하면 수술하라는데 그러기는 싫구요.... ㅜ
 
 
혹시 저 같은 사람들이 도움 받을 수 있는 손목 보호, 강화하는 방법 없을까요?? 제가 하는 상체운동은 팔굽혀펴기, 턱걸이입니다. 손목에 그렇게 크게
 
부담은 못 느꼈었는데 한번 다치고 나니 불안해서 그냥은 못하겠네요.... ㅜㅜ
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