크런치를 10번하고

좀 쉬었다가 다시 크런치를 할라하는데 

내몸이 내몸이 아닌것처럼 상체를 들어올리지 못하겠어욬ㅋㅋㅋ

그래도 억지라도 복부에 과부하를 주려고

손으로 허벅지 잡고 상체 들어올리면서 복부에 힘을 주고 있는데

이렇게 해도 되나욬ㅋㅋㅋㅋ

그러고보니 항상 이 문제때문에 운동을 포기하곤 했는데 말이죸ㅋㅋㅋ