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오늘 근력운동을 해서 벌써부터 엉덩이랑 벅지가 아픈데요
게시물ID : diet_85800짧은주소 복사하기
작성자 : cheu132★
추천 : 0
조회수 : 243회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/01/05 22:55:20
내일되면 당연히 엄청 쑤실거같은데요 ㅎㅎㅎ
엄청 아프더라도 쉬지 말고 해야되는거죠??
오버트레이닝인가 ,, 왠지 핑계 같아서요 어느정도 아플때 쉬는것이 맞나요??
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