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주말 아침의 다이어트 요리
게시물ID : diet_54737짧은주소 복사하기
작성자 : 하늬비
추천 : 4/4
조회수 : 1035회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/08/10 07:24:23
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시금치 소스 닭가슴살 스파게티


재료 :

스파게티 1/2인분 (대충 100g)

닭가슴살 1조각 (역시, 대충 100g)

시금치 1/2단

두유 반컵

(취향에 따라 + 느타리 버섯 반덩어리, 마늘 5개)

소금간 살짝


추정 칼로리 : 한 250정도?(가 아니라 450정도)


감상 : 워어어어 국수다! 시방 이게 얼마만의 국수냐! 우워어어어!

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