레터럴 레이즈 할 때 적당한 아령의 무게는 몇 kg인가요?

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게시물ID : diet_85971짧은주소 복사하기
작성자 : 헌금훔친스님★
추천 : 0
조회수 : 1018회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/01/08 11:38:44

집에 5kg짜리가 있긴 한데 레터럴 레이즈 할 때 자세가 좀 흐트러지는 것 같아서요

저는 남자이고 몸무게는 57kg 정도 됩니다.

3kg짜리 아령을 하나 더 사서 하는 게 좋을까요?

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