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자전거 한 달에 몇 Km나 타야 체중 변동이 올까요?
게시물ID :
bicycle2_25673
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작성자 :
달려주라
추천 :
1
조회수 :
985회
댓글수 :
17개
등록시간 :
2014/08/12 13:06:11
폴딩 자전거(일명 철티비)로 3개월 동안 2000Km 좀 넘게 탔는데 체중 및 체형에 변동이 전혀 없네요. 자전거 타고 와서 4식(군것질은 잘 안하지만 자전거를 타면서 1일 4식을 가끔 합니다.)을 해서 그런지, 나이탓인지 체중과 체형이 십장생의 패기로 불변하네요. 병원에서 공복혈당이 높으니 체중 감량을 하라고 하는데 도대체 하루에 몇 Km를 타야할지 모르겠네요.
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