안녕하세요! 
자전거 게시판에서 이쪽으로 보내셔 왔습니다.
병원에서 공복 혈당이 높다고 체중을 감량하라고 하셔서 자전거 타기를 3개월 동안 나름 열심히 했는데 체중이 오히려 살짝 늘어버렸습니다. 야식을 조금 먹긴 했어요. 자주는 아니고 너무 시장해서 조금 가끔 들었어요. 그런데 제가 테니스 엘보랑 오른쪽 발목에 부골이 있어서 힘을 쓰는 운동, 오래 걷기, 뛰기 등은 못해요. 이런 저도 할 만한 운동이 있을까요?