얼마 전부터 카디오로 마운틴 클라이머를 하고 있습니다.
사실 제가 하는 유일한 카디오가 마운틴 클라이머긴 합니다만...
이게 두 종류가 있는건가요?
유투브같은데서 보면
두 종류 모두 준비 자세는 같지만
첫번째는 왼발은 뒤에서 지지하고 오른 발은 빠르게 가슴쪽으로 당겼다 뒤로 뺀 후
다른 발을 번갈하하는 달리기 하는 듯한 방법과
두번째는 왼발은 뒤에서 지지, 오른 발은 가슴쪽에 착지한 후
빠르게 번갈아 교차하는 방법이 있던데요.
국내 강사들은 첫번째를, 외국 동영상은 두번째가 많더라구요.
두 버전 다 같은 마운틴클라이머인지, 아니면 한 쪽이 잘못된 버전인건지 궁금합니다.
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