제가 오늘 저녁을 안먹고 운동해서 7시20분에 운동이 끝났어요ㅜㅜ

저녁으로 호박죽을 간단히 먹으려 하는데 언제 먹어야 적당하나요 

인터넷에 쳐보니 적어도 운동 후 2시간 뒤에 식사를 해야지 아니면 살찐다고 하네요ㅜㅜㅠ

배가 너무 고파요.. 이대로 9시 20분까지 버텨야 하는건지ㅠㅠㅠ

참고로 취침은 충분히 음식 다 소화시키고(3시간 정도) 늦게 할 수 있습니당.. 제가 늦게 자는 편이라서ㅠㅠ