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게시물ID : diet_55443짧은주소 복사하기
작성자 : 김보성녹차으리★
추천 : 1
조회수 : 414회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/08/19 20:29:17
오늘 마법에 걸렸는데 배가 아파서 운동강도를 줄였어요 스퀏은 평소랑같이 스무개 하고
플랭크를 4번 10초씩 했어요
그리고 유산소는 뛰지는않고 6~6.5강도로 빨리 걸었어요 이렇게 운동했는데 운동 안한기분이 들어요 ㅠ
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