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오늘의 운동
게시물ID : diet_86549짧은주소 복사하기
작성자 : 아빠별
추천 : 7
조회수 : 452회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2016/01/16 22:33:06
중량딥스 - 버티컬벤치 레그레이즈 = 7세트

플랫 체스트프레스 머신                = 7세트 (3~7 드롭세트)


호두와 아몬드 갈아 넣고 카레.... 완전 짱~!! 옆지기와 딸아이 두 그릇씩 드심 ㅋㅋ
_DSC0862.JPG
생채소를 곁들여 더욱 멋진 상을 차리고 싶었으나... 다음 기회에 -_-;;;;;;;;;;
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