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본삭금) 나이드신 분도 스쿼트를 해도 되나요?
게시물ID : diet_86562짧은주소 복사하기
작성자 : 콩깡
추천 : 0
조회수 : 535회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2016/01/17 01:35:12
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저희  아버지께서  예전에는  운동도  많이  하셔서  다리가  근육으로 짱짱하고  만져도  돌같았어요.
근데  어느날  만져보니  다리가 여자  다리처럼  말랑말랑해졌더라구요..  일하신다고  오래  서  계시기도 하고 매일 밤에  막걸리  한잔과  안주를  드세요. 아무리  말려도  삶의  낙이라  하셔요. 본론입니다 저희  아버지는  연세가  59세이시고  무릎 관절이  안  좋으세요  그런데  스쿼트를 해도  되나요?  제가  같이  운동하자고  하면  하실  것  같은데.. 오래오래  건강하셨으면 좋겠어요.
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