뜻은 정확히 알고 하는지 모르겠습니다. 단순히 얼음물을 맞으면 기부가 됩니다. 이런거 말고 

정확한 뜻을 알고 실천하시면 좋을 듯 합니다.

루게릭병은 운동 근육만 사멸하는 질환으로 근육이 위축 되는 시작이 있습니다.

얼음물을 순간적으로 뒤집어 쓸경우 근육이 위축 되는 느낌과 비슷하죠(루게릭 병의 통증은 이보다 엄청 심하지만...)

그러니 단순히 실천하지 마시고 뜻을 알고 실천 하셨으면 좋겠습니다. 

이상 오늘의 푸념 이었습니다. ㅎㅎㅎ