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벤치프레스 자세중에용
게시물ID : diet_55699짧은주소 복사하기
작성자 : 술먹는개
추천 : 0
조회수 : 611회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/08/23 15:26:35
제가 다니곳에 누워서하는 벤치프레스는 발판같은게있어요 이걸 밟고 허리를 띄우라는건지 아님 정강이를 고정시키라는건지 어찌하는건가요?
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