애주가여서 1주일에 2~3번은 꼭 술을 즐기는사람입니다... 주량도 꽤 센편이라 마시는양도 적지않아 많구요 ㅜㅜㅋㅋㅋ;;
제가듣기론 음주1번에 며칠운동한 근육이 싹날아가버린다해가지고..... 헬스를끊을까말까고민중인데
근한달동안 크로스핏으로 3키로정도감량하는 효과를보긴했는데 (역시 음주 많이함....)
헬스로는보기어려울까요...?? 개강시즌이라 크로스핏수업시간에 맞추기힘들어서 아침에할수있는 헬스를 하려했었는데 ㅠㅠㅠ
친구한테물어보니까 술마실꺼면 헬스하는건시간낭비라하더군요....
그리고 저염식??? 의원리는뭔가요 다이어트에 꼭필요한건가요??
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