당연히 운동화겠지만 요즘 러닝머신 빨리 걷기(아직 체중이 높아서 달리진 못하겠어영 와타시의 무릎은 소중하니까) 하는데

발바닥이 아파욬ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ

운동하는데 고통이 없을 수는 없겠지만ㅌ

발바닥이 아프니 오래 하기가 싫어지기도 하고...

 

 

일단 러닝 하고 나서 어디가 제일 아프냐면 뒷꿈치 쪽입니다

그리고 그 다음으론 엄지발가락을 뒤로 제꼈을 때 아치가 시작되는 부분이요!

이럴땐 아치 부분은 단단하게 잡아주고 뒷꿈치는 좀 푹신한 신발을 사는게 나을까요??

만약 그렇다면 이런 특징을 가진 신발 메이커는 어떤 쪽인지 혹시 아신다면 조언해주세요!