세트별 쉬는시간은 1분이하가 좋잖아요 그럼 운동별 쉬는시간은 몇분이 좋나

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게시물ID : diet_55840짧은주소 복사하기
작성자 : 힐링시켜줘

추천 : 0
조회수 : 610회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/08/25 23:17:07

몇분이 좋나요? 똑같이 1분이좋나요? 아니면 상관없나요?

제가 복싱장에서 집에없는 몇몇 운동기구하고 집에와서도 똑같은부위운동 따로 몇가지더할 생각인데..

별로 효율적이지 못하거나 운동이 거의 않되는건가요?....

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