전 전문가도 아니고 여성분들 무시하는 건 절대 아니구요. 남자는 헬스 지식이 군대나 여러 곳에서 조금은 배우는데 여성 분들은 아무래도 기회가 적으니... 다이어트 하시면서 다음 다이어터 라는 만화 꼭 보세여 학문적으로 접근하기 보단 그 만화에 있는 지식 만으로도 효율적으로 다이어트 할 수 있을 듯 해서여
아는 것이 힘이다는 다이어트에서도 통하는거 같아요 아무래도 노력한 만큼 살도 빼야지 기분도 좋고 더 신나게 운동도 되고...