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마른체형도 간헐적운동 효과있나요?
게시물ID : diet_55959짧은주소 복사하기
작성자 : 토묘★
추천 : 0
조회수 : 807회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/08/27 21:47:36
우선 전 마른비만 체형의 여자고 근육이 거의 없다시피한 몸매에요
운동에 대한 지식도 없고요ㅜ

근데 헬스나 다른 운동을 하기엔 시간과 경제적여건이 안되어서
집에서 운동하려고 요가매트를 샀거든요

요새 간헐적운동이 유행이던데
근육거의 없는 마른비만 체형도 효과를 볼 수 있을까요?
뱃살은 빼고 팔다리는 근육을 만들고 싶네요
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