엉덩이랑 허벅지쪽이 엄청 땡기네요..ㅜㅜ
마일리 한답시고 어제 삘받아서 막 스쿼트했는데ㅠㅜ 

제가 전에 워낙 운동을 안해서 그런건 아는데ㅜㅜ 이런 상태에서도 계속 운동을 해줘야되나요?  아님 쉬었다가 괜찮아지면 다시하나여?

 오히려 근육에 손상이 갈까봐..ㅜㅜ