오늘은 한주의 마지막운동 인클라인입니다.
주5일 운동의 장점이자 단점인데..
내일 뭐먹을지 고민하는거...ㅜㅜ
마땅히 떠오르는게 없으면 닭가슴살이나 먹어야죠 ㅎㅎ
오늘의 인클라인
인클라인 벤치프레스 10세트
인클라인 덤벨프레스 5세트
덤벨플라이 5세트
오늘도 운동이 잘되었네요
이번주는 전체적으로 컨디션이 많이 올라왔습니다.
다음주도 이번주처럼만 된다면 참 좋은데 말이죠.
이번주 주말은 춥다고해서
집에서 유튜브 켜놓고 복근운동이라도 해야하나 고민하고있습니다.
춥지만않다면 철봉하러 나갈텐데..
안타깝네요
이번한주도 수고많으셨습니다.
즐거운주말 되세요^^
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