버피를 안해서 대신 자전거를 많이 탔습니당
기어 2단으로만 타다가 기어 1단으로 해놓고 엄청 빠르게 타봤더니..........

기어 2단으로 놓고 타는 거랑은 또 다른 고통ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 
1단으로 타다가 2단으로 타니 그건 그거대로 힘들고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여튼 힘들었네요^_ㅠ 어흑


오늘도 수고 많으셨습니다!