스쾃할때 처음 1~2세트는 음.. 둔근~ 대퇴이두쪽이 펌핑되는 느낌이 주로 듭니다.

그런데 3~5세트에서 뒤로 갈수록 힘이 딸려서그런지 종아리랑 대퇴사두가 펌핑되는 느낌이 있네요!

대퇴사두는 그렇다쳐도.. 종아리도 괜찮나요??

그리고 스쾃하면 진짜 전력질주한것처럼 너무 숨이차는데 원래이런가요 ㅜㅜ

스쾃하면 다리가 힘든것도 있지만 숨이 너무차서 그게 더 힘들어요!

호흡법을 고쳐야하나요??