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운동한지 1년 됬네요 ㅎㅎ
게시물ID : diet_56246짧은주소 복사하기
작성자 : 유오징어★
추천 : 4
조회수 : 1095회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/09/02 01:08:09
꾸미기_123.jpg

너무 말라서 몸좀 키워보고자 시작한게 어느덧

작년 9월부터 해서 1년 됬네요

아직 헬스하시는 다른분에 비해선 완전 초보자라고 생각하지만 

쉬지않고 1년 했다는게 뿌듯합니다

처음에 풀업과 딥스 1개도 못했는데

풀업은 8개 6개 5개 4개 순으로 몇세트 하고

딥스는 15kg씩 달아도 가능해졌네요

내년 이맘때는 몸이 더 좋아지길...

다들 득근하세요~
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