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플랭크에서 다리 너비 질문!!!!!
게시물ID : diet_56255짧은주소 복사하기
작성자 : 이상한이상★
추천 : 0
조회수 : 1129회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/09/02 09:07:06
플랭크 할때 다리는 어깨너비정도로 벌려줘야 하나요 아니며 모아야 하나요?
플랭크 하고 난 뒤에 허리가 아픈 증상이 있어서 제가 잘못하고 있는 건지 걱정되네요.
고수분들 자세 설명좀 부탁드려요...
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