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게시물ID : diet_56330짧은주소 복사하기
작성자 : 미소미대★
추천 : 1
조회수 : 238회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/09/03 13:22:43
앞자리 6을 보기까지 앞으로 3키로!!!!
오늘도 힘내자~~~!
오늘점심 잡곡밥 연두부 애호박 돼지고기조금 소고기조금 양파절임
어제 운동
워밍 사이클20분
데드 20.20.20.20.20
스쿼트 20.20.20.20.20
레그 25.25.25.25
싯업 25.25.25.25
런닝10분
운동량을 늘려야대는데.ㅠㅠ
말처럼 쉽지가 않음 !!!
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