살이좀 많이 쪘는데요(허벅지 엉덩이 뱃살이 가장심함..당연한건가요?)

맘만먹고 딱히 다이어트 실행을 못하고 쳐묵쳐묵하는데

언제부턴가 뱃살이 접히면서 가슴아래와 배사이요(가슴바로아래)에 살이 뽈록튀어나왔어요

근데 이게 식스팩이면 맨위에 투팩처럼 나왔어요

가운데도 좀 갈라졌구요 얼핏봐도 두덩이에요

 

 

그림으로하면 이런느낌인데요 저 화살표 부분이요(발솜씨 죄송.ㅠㅠ)

누워서 저부위를 누르면 바로 갈비뼈가 느껴지면서 아프구요

서있거나 앉아있으면 참 잡히기 좋게 잡혀요(?)

이부위를 빼려면 어떻게 해야할까요? 그리고 왜 이렇게 나오는걸까요?

뱃살이 너무많아 위로올라오는건가.ㅠㅠ