처음 데드리프트를 했는데..

직후에는 괜찮았는데

허리에 계속 통증이 오네요..

누워있을때는 그나마 괜찮은데,

허리를 조금이라도 굽히거나 하면, 통증이 좀더 심해집니다. ㅠㅠ

무게도 무겁게 하지 않고, '바'로 자세잡는 정도만 했는데..

조금 쉬면 회복되는 건가요??