고등학교때 60키로를 못넘어서
집에서 보약맥이고 난리였는데
이제 결혼하고 84찍었습니다...
6개월사이에 10키로정도 불었습니다
요새는 80에서 81... 
  
예전에는 집에서 담배끊어라 난리였는데 이제
살빼라고 난리네요..
엊그제 밤 12시에 먹은 삼겹살을 마지막으로 저녁식단을 고구마와 당근으로 바꿨습니다
식사시간은 야식이 가장 땡긴다는 11시!
처음 해본결과 ..

 1. 취미생활하면서 먹을 수 있다 .. 게임 같은거
 2. 딱딱해서 많이먹기 힘들다
 3. 오도독 식감으로 씹는 재미가있다
 4. 건강에 좋다
 5. 염분섭취를 줄일수있다

단점은.. 못먹는 사람도 있다는거 정도

어디 인터넷같은거 안보고 그냥 즉흥적으로 해보는건데 
결과좋으면 또 올게요 ㅋ