제곧내입니다. ㅠㅠ 

원래 윗배랑 아랫배 둘다 뽈록 나와있는 편인데, (살)

요즘 열심히 웨이트를 하다 보니 복근도 열심히 하고 있었는데요

복근도 닥치고 중량이지! 하고 상복부에 80파운드 걸고 땡기는 머신을 열심히 했었습니다. 

그래서 나름 배가 단단해져 오는것도 느끼고, 상복부에 희미한 4팩이 보이긴 합니다.....만...

뱃살을 안 뺀채로 거기에 근육을 더 붙여서 튀어나오다 보니 옷을 입으면 그냥 더 배가 나와보입니다 ㅠㅠㅠ 그렇게 알터지는 복근을 만든것도 아닌데.. 원래 있던 살+근육 해서 더 튀어나오는거 같아요. ㅋㅋㅋ

그리고 옷위로 보면 그냥 통짜 뱃살이라는거 ㅋㅋㅋ
 
이게 바로 말로만 듣던 그뉵돼지가 되는 길인건가요? ㅠㅠㅠ 이대로 지방도 단단해져서  안빠지는건가요?
 경험자분... 없으세요? ㅠㅠ