일단은 욕심 안부리고 자세만 잡자라는 생각으로...... 스쾃&벤치프레스만 빈봉으로 주구장창 하고 있는데요, 머신의 도움을 받으며 스쾃을 하다 보니까 편해져서 그냥 빈봉만 가지고 했는데 자세가 너무 안나옵니다;; 머신에서 할 때처럼 상체를 세우기가 너무 힘들어요;; 이건 그냥 계속 해보는 수밖에는 없나요??