슬럼프에 빠지면 기초부터 다시 시작하면 됩니다

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게시물ID : diet_56523짧은주소 복사하기
작성자 : Painholic★
추천 : 4
조회수 : 974회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/09/06 14:02:26

올 여름 미국 자전거 횡단을 하였습니다. 하루에 6~8시간씩 자전거를 타다보니 상당히 많은량의 근육과 힘을 잃게 되었습니다. 잃었던 힘을 되찾기 위해 저는 다시 처음부터 시작하기로 결심하였습니다. 제 기본기 맨몸운동 훈련 방법을 공유합니다

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