팔뚝살빼다가 헐크됐는데

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게시물ID : diet_56671짧은주소 복사하기
작성자 : 치위현★
추천 : 2
조회수 : 1846회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2014/09/10 02:59:20

제가안녕살이많은편이라
팔뚝살을빼볼려구했어요
위에서보면은가늘은데요
옆에서보면은...사진처럼
ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

tricep extension이랑
팔굽혀펴기 30회 (무릎꿇고)
front raises
(feat.3kg아령)

이렇게 한달동안 세가지운동하다가 그만뒀어요 팔뚝이 지방은안빠지고 근육만 늘어서요.. 유산소운동을겸하는데도 저래요ㅠㅠ 어떻게해야하죠??
아니면 저게 헐크가아니라
원래 저렇게되는게정상인가요??

160/50kg입니다

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